Mandala da Família - uma mandala feita na alegria!!!

Parar um momento e refletir sobre nossa família, o espaço e o tempo que ela toma em nossas vidas, o espaço e o tempo que nós mesmos temos em nossa família pode ser necessário em determinados momentos de nossa existência. Longe de julgar nossos familiares ou ainda, à nós mesmos, refletir sobre a família pode vir à ser um momento de compreensão e mudanças e nos levar, em seguida, à transformação. Claro, uma transformação em busca do melhor para cada um de nós e de certa forma, o melhor para nossas famílias também (dentro do possível pois nós podemos apenas mudar à nós mesmos e não nos cabe ou ainda nem sempre podemos mudar o outro – cada indivíduo é responsável por si mesmo).

mandala ainda sendo colorida

Refletir sobre a família nem sempre pode vir à ser algo fácil. Se para alguns pensar na família é um momento de alegria, para outros pode vir à ser um momento doloroso. Porém, muitas vezes – doloroso ou não – é um momento necessário e mesmo essencial para avançar em nossas vidas. Como já foi dito acima, não se trata de um momento de julgamento, nem para si e nem para os outros. Se a família, em muitos casos, pode ser a causa de alguns de nossos problemas, ela também pode trazer a solução para muitos de nossos problemas atuais. O importante é sobretudo  focalizar-se na solução e não no problema. E isso vale para tudo em nossa vida.

mandala finalizada

Se para você, refletir sobre a família – sobre a sua família, em especial – é algo penoso, saiba que você não precisa passar por esse processo sozinho. Você pode buscar uma palavra amiga ou o conselho ou orientação de alguém que você confia ou ainda, procurar uma ajuda especializada. A arteterapia e o trabalho com as mandalas poderão te acompanhar nesse momento, se você desejar.

Traçar ou colorir uma mandala pode trazer uma calma interior muito necessária em momentos onde o emocional tem altos e baixos. Além disso, a mandala ajuda à ver claramente alguns pontos ainda um pouco nebulosos dentro de si. Claro, é importante ressaltar aqui que a mandala é uma técnica que ajuda mas que não faz milagres ; ela não traz nenhuma solução mágica em um estalar de dedos e nem te dirá que tudo estará bem quando estiver terminada. Não, não se trata disso. A mandala acompanha mas o trabalho à ser realizado é nosso. A mandala acompanha em momentos da vida onde é preciso retirar um peso para poder avançar na vida, onde é preciso ter força e coragem para dar o primeiro passo de vários outros que ainda virão construir o nosso caminho.

O peso de um emocional desarmonioso reflete-se em nossa vida, muitas vezes, de maneira negativa. Em alguns casos, é preciso ver a situação com uma certa distância para não sofrer todo esse peso e oscilar em atitudes que podem vir à trazer algum desgosto ou arrependimento futuros. Retire-se um momento da correria da vida e com uma mandala nas mãos – para colorir ou ainda, traçar – deixe vir os pensamentos e deixe-os partir. Simplesmente não retenha nada consigo. Reflita sobre o que é importante para você e sua vida sem julgar-se ou julgar os outros ao seu redor como seus familiares, por exemplo. Não se deixe abalar emocionalmente. Mantenha a sua calma. Mantenha sua serenidade. Reflita sobre seus objetivos atuais, como você pode fazer para atingi-los e o que precisa ser mudado na sua vida atual. Saiba que toda mudança leva tempo e que na maioria das vezes, você deve ser paciente consigo mesmo e sobretudo com os outros (e sua família).

Concentre-se nas soluções e dê um passo de cada vez. Lao-Tsé*, há mais de dois mil anos atrás já dizia : «Um caminho de mil milhas começa com um primeiro passo.»

Criação da Mandala e texto de Veruscka Rocha

Nota:*Lao Tsé ou Lao Zi, foi um famoso filósofo chinês que viveu aproximadamente no século VII a.C., durante as Cem Escolas de Pensamento e o Período dos Reinos Combatentes. A ele é atribuída a autoria da obra fundadora do Taoísmo: o "Tao Te Ching ». Lao Tsé teria sido um contemporâneo de Confucio. 

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