9 juillet 2017
EXERCÍCIO PONTO DE CRENÇAS - Desbloqueio de Crenças Negativas
Escolha um lugar tranquilo, onde você não será perturbado e/ou interrompido durante o exercício. Comece: 1. Sentado(a), observe a sua respiração por 2 ou 3 vezes; 2. Escolha o sentimento que deseja desbloquear. Por exemplo: ansiedade pela comida, sentimento...